A importância de medir a cintura

A medição da cintura abdominal pode indicar risco para doenças graves como câncer, demência e doenças cardíacas. Para medir a cintura fique de pé, solte o ar e meca com uma fita métrica a 1 dedo acima do osso do quadril. Valores acima de 89cm em mulheres e 101 cm em homens indicam maior risco pra câncer, demência e doenças cardíacas. Pessoas com peso normal podem ter uma cintura que indique cuidados médicos. Para perder essa gordura o ideal é manter uma dieta saudável e atividades físicas regulares.

Na clínica Dr. Bem Estar temos médicos que podem te ajudar a se livrar dessa gordura e reduzir os riscos de doenças graves. Marque já uma consulta para clínico geral, cardiologista ou Endocrinologista.
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